تأخّرتْ الكثيرُ من الأشياء في حياتي، بالتأجيل والإرجاء كلَّ يوم … كلَّ يوم … وتعليق الأمور بعضها بالبعض .. وعلى بعضها البعض ..
للحظة أركّزُ مفكّراً بما فاتني … وأتساءلُ كم من الوقت أحتاجُ لتداركِهِ … وترهبني احتمالات الفشل المرجَّحةِ والمُحْدِقةِ بي … إن لم أتوقّف عن هذا الهراءِ فوراً .. وأبدأْ بنشاطٍ وجدٍّ واجبين ..
( اكمل قراءة التدوينة )
يُحكى أنّ جُحا مرَّ يوماً بحمارِه على اسطبلَ للحيوانات، تعثّر الحمار وألقى بجُحا في حفرةٍ مليئةٍ بالرّوث، فانتفض واقفاً يلعَنُ الحمار وساعة الحمار، مُحاولاً تنظيف ما علقَ به من أوساخ.
ومن ثمّ رفعَ رأسَه ورأى شابّاً قد زيَّن وجهَه الكادحَ بعضُ السّواد، فصاح ضاحكاً ومُستهزئاً وهو يُنادي على النّاس: “يا قوم! يا هو! انظروا إلى وجه ذلك الشّاب كم هو مُضحك، انظروا إليه كم هو متّسخ!”. انتهى
( اكمل قراءة التدوينة )
كُنت قد تحدثت في موضوع سابق عن التعامل مع المرضى الغاضبين والعدوانيين 
، وأعتقد أنّي تحدّثت بشكل عابر عن نمط التّواصل الأفضل 
The Best Communication Model فماذا عنه؟
على أمل أنّ هذا سوف يدفع مريضك لامتلاك شعور أفضل.
أما إذا كنت أنت تريد أن تشعر بشكل أفضل يُمكنك أن تجرّب مختصر MOTORS التالي:
القوى المحركة في حياتك
تصف الدراسات مجموعة من الممارسات الخيّرة والّتي تتلازم مع الشعور بالسعادة، وقد تمّ تلخيص هذه الممارسات في المختصر MOTORS لأنّ السعي وراء السعادة بمشهدها الأناني قد يكون محرّك حياتك.
Meaning
المعنى -> جِد معنى لما تفعله من أجل أن تعيش ولكن لا تنسَ أن تقيم الحدود حوله.
Outlook
الاستشراف (طريقة النظر إلى الأشياء) -> امتلك وجهة نظر إيجابية عن الحياة، كن فلسفيّاً ولكن ركّز على النجاح أيضاً
Time
الوقت -> أمضِ وقتك القيّم مع العائلة والأصدقاء
Out of of yuppie values
خارج القيّم الترفيّة -> لا تركّز على ملاحقة المال والجاه.
Religious
متديّن -> الممارسات الروحية
Self care practices
ممارسات العناية بالذات مثل الرياضات والتأمّل
كل هذه المميزات الست تتلازم مع الشعور السعيد، وبعضها مع الحياة الأطول.
المرجع بتصرّف:
BEST: a communication model. BMJ Career Focus 2006;333:35
في هذه اللحظات … تنعقد حفلة خطوبة صديق عمري … الشاب الرائع والجميل حازم القطريب الملقّب بالرّجل الحديدي … على فتاة جميلة ليست بأقلّ منه روعةً وتميُّزاً … هي بُشرى رحمة … وهي من زميلاتنا في الطب البشري السنة السادسة …
كان زكي مورن (1931 – 1996) مغنيّاً تركياً بارزاً، لقد كان شهيراً بصوته المطواع ولفظه الصحيح في غنائه لللأغاني التركية القديمة والمعاصرة.
ترعرع مورن في العاصمة الريفية لمدينة بورصا في غرب تركيا. من 1950 إلى 1953 درس الفنون الزخرفية (الديكور) في إسطنبول في Fine Arts Academy بينما كان يبدأ مشروعه الموسيقي.
تشرين الثاني … الكانونين الأول والثاني هي الأشهر الأكثر انشغالاً بالنسبة لطلاب الطب الأمريكان وخريجي كليات الطب العالمية، الّذين يبحثون عن عمل مضمون.
قام موقع LifeHack.org مع QuintCareers بوضع قائمة لأكثر الأخطاء المرتكبة في المقابلات، لذلك حاولوا تجنبها:
أؤمن بأنّ الحرية الحقيقية هي حرية كاملة لا تُجتزأ أبداً، الجديد علي هو أن الحرية يُمكن أن تبني لذاتها سقفاً لا تتعدّاه، على أن يكون المجتمع الحر هو من يحدّد هذا السقف، كنتُ أظن أن الحرية تفتح الأبواب ولا تُغلقها، وبالفعل العقل الحر يُفكر ويختار لنفسه قيوده الأخلاقية أو الدينية …
أترككم مع رأي الشيخ الجليل جمال البنا
التّناقض والاختلاف من سنن الطبيعة الأم، فالبشر بطبيعتهم مختلفون بألوانهم وأشكالهم، فمنهم الأبيض أو الأسود ومنهم القبيح أو الجميل ومنهم من يتدرّج بين المتناقضات.
ومعتقدات الإنسان تخضع إلى نفس القانون الطبيعي، فالمعتقد الشخصي للإنسان يعتمد على عوامل بيئته المحيطة ومجتمعه من جهة وعلى عوامل ذاتية ثقافية وأُخرى متعلّقة بذكاءه وكفاءته وملكته الفكرية من جهة أُخرى.
انقضى شهرٌ منذ أن تحادثنا آخر مرّة …
لا زالت تلك الكلمات الّتي تبادلناها …
تكرّر نفسها كالهذيان في رأسي …
وتديرُ دفة الأشواق في قلبي.
عندما طلبتِني كان يوَسْوِسُ لي حدسي …
بأنّ أمراً قاتلاً للرّوحِ في انتظاري …
من هم أطفال الانترنت؟
هم من يسمّون أنفسهم HACKERS وهذه خطأ، فالـ Hacker هو الشخص الّذي يبحث عن ثغرات نظام معيّن ويقوم بسدّها، أمّا من يقوم باستغلال الثغرات (بعد أن يجدها) والإيقاع بالضحايا فهم الـ CRACKERS، فتصوّروا جهل شخص يدّعي في نفسه اسماً لا يعرف معناه على وجه الدقة.
أي أنّ الـ Hackerخيّر
بينما الـ Crackerشرير